Nessa caminhada, e principalmente nesse momento, estamos cada vez mais nos deparando com pessoas cada vez mais ansiosas, medrosas e perdidas.
E até onde isso vai chegar? Maluco como cada vez mais escuto pessoas dizendo que não dormem direito, que não conseguem aquietar a mente, que não conseguem achar as respostas dos tantos por quês que trazem para certas situações que estão vivendo!
E quando falo ....MEDITAÇÃO É A SOLUÇÃO....ficam com aquelas caras de ....mas como... se não consigo nem parar? E então continuo.....ESTEJA PRESENTE.....estar presente em cada coisa que você faz!! Esse é o verdadeiro estado de meditação. Em todas as ações podemos meditar, mas ainda aqui no ocidente nós entendemos que meditar é estar em estado de Buda, sentar e não pensar em nada, ou prestar atenção em alguma técnica meditativa, como respiração, ou visualização....por fim....o que quero dizer, é que em toda ação, o estado de presença te leva a um estado meditativo, seja trabalhando, seja conversando, seja andando....porém tudo isso é TREINAMENTO E PRÁTICA, onde eu treino a minha mente para que toda vez que eu abro os meus olhos eu esteja presente em tudo que faço.
Seja nos detalhes do dia a dia, onde talvez você passa pela cozinha e vê aquela louça na pia, e isso lá no fundo te incomoda, então no estado presente você vai lá e simplesmente lava aquela louça que estava na pia para sair aquele sentimento....é estar atento em cada detalhes para que o externo não te roube, para que o externo não roube a sua paz. Ai entra aquilo de que quando estamos bem conosco tudo a nossa volta fica bem.....e entro então com a questão da vibração...frequência....onde você define através do estado de presença a frequência que você escolhe estar, e uma vez que define, todo o externo é movimentado para você sentir a frequência que escolheu.
Então sim.....MEDITAÇÃO É A SOLUÇÃO......e na leveza......pois o estado presente é leve, é prazeroso, é o ar que você acaba de respirar, é o som que você acaba de ouvir, ou até mesmo o olhar de amor que você pode mandar para todas as pessoas.

Esteja presente.....e solicite a presença de quem está em contato com você.....para que você compartilhe a consciência do estado de presença. Como aquela pessoa que está conversando com você, e ao mesmo tempo está longe, porém fisicamente ali, traz a atenção dela para que a consciência coletiva seja despertada....
Observe se você anda muito esquecido(a) das coisas......isso é sinal de que você não está muito presente!!! ♥️🙏